„Мога Йога“ – йога за ДЕЦА И РОДИТЕЛИ

ВАЖНО – Йога за деца и родители временно не се провежда!

Очаквайте повече информация през Януари 2024 г.!

След 6 години редовни занимания с йога за деца в Йога студио Изток, пораснахме достатъчно, за да включим вече и родителите.

Каним ви на полезната и забавна „Йога за деца и родители“. 

Ако йога вече е част от живота ви, това е една прекрасна възможност да я споделите с децата си.

Ако дори не сте стъпвали на йога-постелка в живота си, но знаете, че за децата йога е изключително полезна – ето възможност покрай грижата за детето, да се погрижите и за себе си.

Независимо от причината, поради която ще дойдете на Йога за деца и родители, тази практика със сигурност ще ви помогне да изградите и поддържате близка емоционална връзка с детето си, да се забавлявате и да общувате свободно.

Както беше в досегашните ни часове по детска йога, децата над 4 г. могат да участват в практиката и самостоятелно.

Понякога играем с детските йога карти Кароми.

Ето само няколко ползи от йога за децата:

• Здраве, сила, гъвкавост – децата упражняват и развиват всички мускули, без риск от травми. Децата, които не харесват отборните спортове, могат да разцъфнат с йога.
• Активно противодействие на стреса и превенция на проблемите с наднормено тегло
• Баланс и координация както на физическо, така и на ментално ниво
• Фокус и концентрация – много изследвания доказват, че децата, които упражняват йога имат по-добри резултати в училище.
• Самочувствие и увереност – йога заниманията учат децата на търпение, постоянно, да не се отказват и да следват целите си.
• Комуникация, въображение, креативност.

Най-важното е, че на децата им харесва и всеки път идват с желание и си тръгват с усмивка.

Студиото разполага с постелки, одеалца и възглавнички за практиката. Практикуваме боси или по чорапи, необходими са ви единствено удобни дрехи.

Заниманието е подходящо за деца над 3 г.

Приемаме карти Multisport за родителите и MultiSport KIDS за децата – без доплащане!